1. Aunque la gente me dice que estoy flaca(o), yo me siento gorda(o).
2. Me pongo ansiosa(o) si no hago ejercicio.
3. (Mujer) Mis períodos menstruales son irregulares o ausentes.
4. (Hombre) Mi energía sexual no está tan fuerte como solía ser.
5. Me preocupo mucho por lo que comeré.
6. Si subo de peso, me pongo ansiosa(o) y deprimida(o).
7. Yo preferiría comer sola(o) que con mi familia o amigos.
8. Las personas hablan de la manera que yo como.
9. Me da ansiedad cuando me obligan a comer.
10. No hablo mucho de mi miedo a engordar porque nadie puede entender como me siento.
11. Disfruto cocinando para otros, pero usualmente yo no ingiero lo que cocino.
12. Tengo un escondite secreto de comida.
13. Cuando como tengo miedo de no poder parar.
14. Miento acerca de lo que como.
15. Cuando como no me gusta ser molestada(o) o interrumpida(o).
16. Me gustaría más si fuera más delgada(o).
17. Me gusta leer recetas, libros de cocina, cuadros de conversión de calorías y libros sobre dietas y ejercicio.
18. He perdido el trabajo ó el colegio a causa de mi peso ó mis hábitos alimenticios.
19. Tiendo a ser depresiva(o) e irritable.
20. Me siento culpable cuando como.
21. Evito a algunas personas porque critican mi forma de comer.
22. Cuando como me siento inflada(o) y gorda(o).
23. Mis hábitos y temores alimenticios interfieren con mis relaciones de amistad y románticas.
24. Tengo atracones de comida.
25. Hago cosas extrañas con mi comida (la corto en pedacitos delgados, la como de maneras especiales, en platos y con utensilios diferentes, hago patrones en el plato con mi comida, secretamente los deshecho, le doy a mi mascota, la escondo, vomito etc.
26. Me da ansiedad cuando me ven comer.
27. Difícilmente me siento satisfecha(o) conmigo.
28. Vomito o tomo laxantes para controlar mi peso.
29. Quiero ser más delgada que mis amistades.
30. He dicho o pensado "Yo prefiero morir a ser gorda(o)".
31. He robado comida, laxantes o pastillas dietéticas de tiendas o de otras personas.
32. Tengo facilidad en perder peso rápido.
33. En momentos de intimidad romántica no puedo dejarme llevar, porque estoy preocupada por mi gordura y apatía.
34. He notado una o más de los siguientes síntomas: manos y pies fríos, piel seca, pelo muy delgado, uñas frágiles, ganglios inflamados en mi cuello, caries dentales, vértigo, debilidad, desmayos o irregularidad cardiaca.

Ninguno de los comportamientos anteriores son normales ni saludables. Mientras más "afirmaciones" coincidieron con tu conducta, más serio puede ser tu problema.

Las personas se pueden recuperar de los desórdenes alimenticios, pero se requiere de ayuda profesional. Sabemos que aceptar el problema puede ser duro y difícil, sin embargo, es un acto de valentía y el primer paso para la rehabilitación. Para mayores informes llama a al Centro Telefónico Vive sin Drogas 01800 911 2000.