1. ¿Te sientes afectado(a) o sufres de ansiedad por los problemas emocionales o el abuso de sustancias intoxicantes de algún familiar o amigo?
2. ¿Eres pesimista?
3. ¿Vives angustiado(a)?
4. ¿A menudo estás enojado(a), deprimido(a), aburrido(a), triste, resentido(a) y con actitudes que no entiendes ni puedes cambiar?
5. ¿Continuamente buscas aprobación y reconocimiento de los demás?
6. ¿Tienes miedo de que te critiquen?
7. ¿Sueles dar más de lo que puedes?
8. ¿Vives constantemente en crisis?
9. ¿Tiendes a ser perfeccionista?
10. ¿Te aíslas de las personas?
11. ¿Te es difícil fraternizar?
12. ¿Te relacionas con gente compulsiva?
13. ¿Sientes que te va a ir mal cuando las cosas están saliendo bien?
14. ¿Sientes que la sociedad y las personas abusan de ti?
15. ¿Te preocupas demasiado por los otros y muy poco por ti?
16. ¿Prefieres conservar una relación porque te da miedo quedarte solo(a)?
17. ¿Sientes miedo ó rechazo a las personas enojadas o las figuras de autoridad?
18. ¿Te es difícil hablar de ti?
19. ¿Desconfías de lo que sientes y/o de lo que otros sienten por ti?
20. ¿Confundes el amor con lástima?

Si respondiste afirmativamente a más de 3 preguntas es posible que tengas un problema de codependencia. Cuantas más respuestas coincidieron con tu conducta, más serio puede ser tu problema. Se considera que un adicto activo afecta directamente a más de 5 personas en su entorno. Por ello, si tienes dudas sobre cómo te sientes, es momento de acudir con un profesional y asistir a un grupo de autoayuda como Codependientes Anónimos, Familias Anónimas, Al - Anon, Alateen, Adultos Jóvenes Asociación, etc.